O MENTINO
Witaj w Mentino
Pomagamy w obszarze profilaktyki, zachowania i poprawy zdrowia psychicznego i rozwoju dorosłych i dzieci.
Jesteśmy zespołem specjalistów: psychologów, psychotraumatologów, pedagogów, specjalistów żywienia. Zapewniamy wsparcie w kryzysie, pomoc psychologiczną, psychoedukacje, warsztaty rozwojowe, których celem jest podniesienie jakości życia.
Oferujemy usługi online: konsultacje, zajęcia TUS (trening umiejętności społecznych), prowadzimy warsztaty rozwojowe.
Nasze usługi
Konsultacje psychologiczne
Konsultacja psychologiczna to rozmowa z psychologiem, która może pomóc Ci w zrozumieniu siebie, sytuacji życiowej i innych ludzi. To okazja do spojrzenia na swoje problemy z różnych perspektyw. Przykładowe obszary, to: sposoby radzenia sobie ze stresem, problemy ze snem, kontrolowanie emocji, relacje międzyludzki, wyzwania wychowawcze, balans między pracą a życiem
TUS trening umiejętności społecznych
Nasz TUS to grupowe warsztaty, które skupiają się na rozwijaniu zdolności funkcjonowania społecznego oraz nauczeniu dzieci rozpoznawania i wyrażania emocji. Naszym celem jest stworzenie przyjaznej przestrzeni, w której dzieci mogą nabywać umiejętności interpersonalne, kształtować zdrowe relacje społeczne oraz radzić sobie z trudnymi emocjami.
Warsztaty rozwojowe
Warsztaty rozwojowe dla dorosłych to przestrzeń wspierająca indywidualne potrzeby i rozwój osobisty. Zajęcia dostosowane do Twoich celów pomogą w lepszym zrozumieniu emocji, radzeniu sobie ze stresem i budowaniu odporności psychicznej. Mogą obejmować m.in.: rozwój samoświadomości, wzmacnianie pewności siebie oraz pracę nad relacjami i skuteczną komunikacją.
“Zdrowie jest stanem kompletnego fizycznego, umysłowego i społecznego dobrostanu, a nie jedynie brakiem choroby lub niedomagania. (...) To jest prawdziwe bogactwo.”
Mahatmy Gandhi